提供针对身体塑形和健身的游泳课程；
提供专业游泳教练，针对不同水平的游泳者提供个性化指导；
提供游泳装备租赁服务，包括泳衣、泳镜等；
提供以游泳和水疗为主题的健康养生活动和服务；
开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；
提供游泳比赛裁判的培训和认证服务；
游泳时应保持身体平衡，注意姿势的调整，克服浮力、阻力带来的影响。
定期检测水质，调整PH值、氯含量等，保持水质清澈干净，确保游泳安全。
游泳可以增强心肺功能、增强肌肉力量并改善体形，还有助于放松身心。
游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。
